{"id":4358,"date":"2023-11-15T21:06:26","date_gmt":"2023-11-15T21:06:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skibum.pl\/?p=4358"},"modified":"2023-11-25T16:37:04","modified_gmt":"2023-11-25T16:37:04","slug":"dobra-technika-i-co-z-niej-wynika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/15\/dobra-technika-i-co-z-niej-wynika\/","title":{"rendered":"Dobra technika i co z niej wynika."},"content":{"rendered":"<p>Kilka dni temu pisa\u0142em, dlaczego warto dba\u0107 o sprz\u0119t i regularnie go serwisowa\u0107. Drugim, wa\u017cnym dla mnie filarem, na kt\u00f3rym opiera si\u0119 bezpieczne i daj\u0105ce przyjemno\u015b\u0107 narciarstwo, jest dbanie o technik\u0119 jazdy. Uwa\u017cam, \u017ce ka\u017cdy narciarz powinien przynajmniej raz w roku zrobi\u0107 sobie sesj\u0119 z instruktorem. Twierdz\u0119 nawet, \u017ce praca nad popraw\u0105 narciarskich umiej\u0119tno\u015bci powinna mie\u0107 priorytet w stosunku do &#8222;kombinacji&#8221; ze sprz\u0119tem.<!--more--><\/p>\n<p>Uwa\u017cam, \u017ce ka\u017cdy narciarz powinien przynajmniej raz w roku zrobi\u0107 sobie sesj\u0119 z instruktorem. Twierdz\u0119 nawet, \u017ce praca nad popraw\u0105 narciarskich umiej\u0119tno\u015bci powinna mie\u0107 priorytet w stosunku do &#8222;kombinacji&#8221; ze sprz\u0119tem. Je\u015bli jazda na nartach zaczyna m\u0119czy\u0107, staje si\u0119 trudna i ma\u0142o przyjemna, to najlepszym sposobem na popraw\u0119 nie jest wymiana nart czy szukanie perfekcyjnie przygotowanego stoku, ale w\u0142a\u015bnie praca nad technik\u0105.<\/p>\n<p>Lekcje z instruktorem sprawi\u0105, \u017ce:<\/p>\n<ul>\n<li>b\u0119dziecie je\u017adzi\u0107 <strong>efektywniej<\/strong> &#8211; oszcz\u0119dzicie energi\u0119 i zachowacie wi\u0119cej si\u0142, by sp\u0119dza\u0107 na stoku wi\u0119cej czasu;<\/li>\n<li>b\u0119dziecie je\u017adzi\u0107 <strong>bezpieczniej<\/strong> &#8211; lepiej poradzicie sobie w nieprzewidzianych sytuacjach i zmniejszycie ryzyko kontuzji;<\/li>\n<li><strong>poznacie r\u00f3\u017cne techniki jazdy<\/strong> i b\u0119dziecie mogli dopasowa\u0107 je do zmieniaj\u0105cych si\u0119 warunk\u00f3w;<\/li>\n<li><strong>wyeliminujecie z\u0142e nawyki<\/strong>, o kt\u00f3rych nawet nie wiecie, \u017ce je macie, a kt\u00f3re dostrze\u017ce instruktor.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zalet\u0105 jazdy z instruktorami jest to, \u017ce znaj\u0105 oni odpowiednie \u0107wiczenia, kt\u00f3re pomagaj\u0105 wyrobi\u0107 odpowiednie odruchy, przyjmowa\u0107 odpowiednie pozycje itp. Na niekt\u00f3rych kursach oferowane s\u0105 analizy wideo, pozwalaj\u0105ce obejrze\u0107 swoj\u0105 jazd\u0119 i ewentualne b\u0142\u0119dy. Wielu narciarzy by\u0142oby zdziwionych widz\u0105c, jaka przepa\u015b\u0107 jest mi\u0119dzy tym, jak my\u015bl\u0105, \u017ce wygl\u0105daj\u0105 na stoku, a tym, jak naprawd\u0119 jest.<\/p>\n<p>Dlatego je\u015bli chcecie mie\u0107 fun z jazdy na nartach i korzysta\u0107 ze stok\u00f3w wtedy kiedy mniej wprawni narciarze si\u0119 poddaj\u0105 (np. popo\u0142udniami, albo po \u015bwie\u017cych opadach), to czym pr\u0119dzej poszukajcie instruktor\u00f3w w o\u015brodkach, kt\u00f3re odwiedzacie i zabukujcie sobie lekcje! A warto tym bardziej, \u017ce w Polsce mamy naprawd\u0119 \u015bwietnych instruktor\u00f3w! Wiem co m\u00f3wi\u0119 &#8211; bo mia\u0142em lekcje tak\u017ce w Czechach i Austrii.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20190222_095104929_iOS-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-4360 size-large\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20190222_095104929_iOS-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20190222_095104929_iOS-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20190222_095104929_iOS-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20190222_095104929_iOS-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20190222_095104929_iOS-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20190222_095104929_iOS-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>P.S. A na zdj\u0119ciu: lekcja jazdy na wulkanie Etna (dymi sobie w tle). Widzicie; nawet na wyspach Morza \u015ar\u00f3dziemnego wiedz\u0105, jak wa\u017cna jest praca nad technik\u0105 jazdy!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kilka dni temu pisa\u0142em, dlaczego warto dba\u0107 o sprz\u0119t i regularnie go serwisowa\u0107. Drugim, wa\u017cnym dla mnie filarem, na kt\u00f3rym opiera si\u0119 bezpieczne i daj\u0105ce przyjemno\u015b\u0107 narciarstwo, jest dbanie o technik\u0119 jazdy. Uwa\u017cam, \u017ce ka\u017cdy narciarz powinien przynajmniej raz w roku zrobi\u0107 sobie sesj\u0119 z instruktorem. Twierdz\u0119 nawet, \u017ce praca nad popraw\u0105 narciarskich umiej\u0119tno\u015bci powinna &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/15\/dobra-technika-i-co-z-niej-wynika\/\" class=\"more-link\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\"> Dobra technika i co z niej wynika.<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4360,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[172],"tags":[502],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dobra technika i co z niej wynika. - SkiBum.pl<\/title>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/15\/dobra-technika-i-co-z-niej-wynika\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dobra technika i co z niej wynika. - SkiBum.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kilka dni temu pisa\u0142em, dlaczego warto dba\u0107 o sprz\u0119t i regularnie go serwisowa\u0107. Drugim, wa\u017cnym dla mnie filarem, na kt\u00f3rym opiera si\u0119 bezpieczne i daj\u0105ce przyjemno\u015b\u0107 narciarstwo, jest dbanie o technik\u0119 jazdy. Uwa\u017cam, \u017ce ka\u017cdy narciarz powinien przynajmniej raz w roku zrobi\u0107 sobie sesj\u0119 z instruktorem. Twierdz\u0119 nawet, \u017ce praca nad popraw\u0105 narciarskich umiej\u0119tno\u015bci powinna &hellip; Czytaj dalej Dobra technika i co z niej wynika.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/15\/dobra-technika-i-co-z-niej-wynika\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SkiBum.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-15T21:06:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-25T16:37:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20190222_095104929_iOS-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuty\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/\",\"name\":\"SkiBum.pl\",\"description\":\"Sezon nie ko\\u0144czy si\\u0119 nigdy!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/#\/schema\/person\/b74385c885ac19df4fcc5a6cfed5764f\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/15\/dobra-technika-i-co-z-niej-wynika\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20190222_095104929_iOS-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20190222_095104929_iOS-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1920},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/15\/dobra-technika-i-co-z-niej-wynika\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/15\/dobra-technika-i-co-z-niej-wynika\/\",\"name\":\"Dobra technika i co z niej wynika. - SkiBum.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/15\/dobra-technika-i-co-z-niej-wynika\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2023-11-15T21:06:26+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-25T16:37:04+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/15\/dobra-technika-i-co-z-niej-wynika\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/15\/dobra-technika-i-co-z-niej-wynika\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/15\/dobra-technika-i-co-z-niej-wynika\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/\",\"url\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/\",\"name\":\"Strona g\\u0142\\u00f3wna\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/15\/dobra-technika-i-co-z-niej-wynika\/\",\"url\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/15\/dobra-technika-i-co-z-niej-wynika\/\",\"name\":\"Dobra technika i co z niej wynika.\"}}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/15\/dobra-technika-i-co-z-niej-wynika\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/15\/dobra-technika-i-co-z-niej-wynika\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/#\/schema\/person\/b74385c885ac19df4fcc5a6cfed5764f\"},\"headline\":\"Dobra technika i co z niej wynika.\",\"datePublished\":\"2023-11-15T21:06:26+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-25T16:37:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/15\/dobra-technika-i-co-z-niej-wynika\/#webpage\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/#\/schema\/person\/b74385c885ac19df4fcc5a6cfed5764f\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/15\/dobra-technika-i-co-z-niej-wynika\/#primaryimage\"},\"keywords\":\"inne\",\"articleSection\":\"Uncategorized\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/#\/schema\/person\/b74385c885ac19df4fcc5a6cfed5764f\",\"name\":\"skibum\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"http:\/\/skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/miniatura.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/miniatura.jpg\",\"width\":542,\"height\":542,\"caption\":\"skibum\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/#personlogo\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4358"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4358"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4358\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4373,"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4358\/revisions\/4373"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}