{"id":4369,"date":"2023-11-26T16:18:48","date_gmt":"2023-11-26T16:18:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skibum.pl\/?p=4369"},"modified":"2024-03-05T22:05:08","modified_gmt":"2024-03-05T22:05:08","slug":"ski-bum-na-gigancie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/26\/ski-bum-na-gigancie\/","title":{"rendered":"Ski Bum na gigancie!"},"content":{"rendered":"<p>Od dawna w swoich artyku\u0142ach i wpisach promuj\u0119 dbanie o technik\u0119 jazdy i jej rozwijanie, aby je\u017adzi\u0142o si\u0119 przyjemniej i bezpieczniej.\u00a0 Dlatego ten sezon zacz\u0105\u0142em od solidnego, szkoleniowego uderzenia, jakim by\u0142 udzia\u0142 w kursie <strong>&#8222;Gigantowy Progres&#8221;<\/strong>, organizowanym przez\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/natyczki.pl\/\">natyczki.pl.<\/a><\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>DLACZEGO GIGANT?<\/strong><\/h2>\n<p>Ze wszystkich konkurencji narciarstwa alpejskiego (slalom, slalom gigant, super gigant, zjazd) to w\u0142a\u015bnie wspomniany gigant wydaje si\u0119 najbardziej u\u017cyteczny z punktu widzenia narciarza &#8222;rekreacyjnego&#8221;, jakim sam jestem. Slalom (zwany kiedy\u015b &#8222;slalomem specjalnym&#8221;) to konkurencja bardzo techniczna, polegaj\u0105ca na mijaniu g\u0119sto ustawionych tyczek &#8211; amator\u00f3w takiej jazdy nie jest wielu. Supergigant i zjazd to konkurencje szybko\u015bciowe &#8211; na tradycyjnych nartostradach warunk\u00f3w do uprawiania takiej jazdy w\u0142a\u015bciwie nie ma. Dlatego slalom gigant, w kt\u00f3rym dynamicznie mijamy bramki, jad\u0105c \u0142ukami o promieniu powy\u017cej 20 metr\u00f3w, wydaje si\u0119 najbardziej zbli\u017cony do tego, co mo\u017cemy uprawia\u0107 na otwartych stokach.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_081632157_iOS-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-4406 size-large\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_081632157_iOS-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_081632157_iOS-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_081632157_iOS-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_081632157_iOS-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_081632157_iOS-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_081632157_iOS-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Warto doda\u0107, \u017ce prawid\u0142owa jazda gigantow\u0105 tras\u0105 wymaga dobrej techniki, dlatego szkolenie &#8222;Gigantowy Progres&#8221; to nie tylko praca na tyczkach, ale mn\u00f3stwo zada\u0144 i \u0107wicze\u0144 doskonal\u0105cych umiej\u0119tno\u015bci jazdy &#8211; u\u0142o\u017cenie cia\u0142a, koordynacj\u0119 ruchow\u0105, jazd\u0119 d\u0142ugim i kr\u00f3tkim skr\u0119tem itp. Dlatego wszystko, czego nauczy\u0142em si\u0119 w trakcie kursu, b\u0119d\u0119 z powodzeniem stosowa\u0107 w codziennej je\u017adzie.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>KIERUNEK: LODOWIEC!<\/strong><\/h2>\n<p>Szkolenie odbywa\u0142o si\u0119 na stokach lodowca <strong>Kaunertal<\/strong>. Wysokie po\u0142o\u017cenie o\u015brodka jest gwarancj\u0105 dobrych warunk\u00f3w ju\u017c od pocz\u0105tku sezonu. Co ciekawe, nie jest to najpopularniejsza destynacja nawet w\u015br\u00f3d miejscowych narciarzy, zatem t\u0142oku nie ma ani na wyci\u0105gach, ani na stokach. W ostatnich latach na Kaunertalu pojawi\u0142o si\u0119 kilka nowoczesnych wyci\u0105g\u00f3w, wi\u0119c jazda tam jest bardzo komfortowa. Plusem jest tak\u017ce szeroka rozpi\u0119to\u015b\u0107 tras (od 2100 do 3100 m.n.p.m.) &#8211; gdy na pewnej wysoko\u015bci o\u015brodka pojawia si\u0119 mg\u0142a, mo\u017cna poszuka\u0107 lepszych warunk\u00f3w na trasach po\u0142o\u017conych ni\u017cej lub wy\u017cej.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-4412\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_090807235_iOS-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_090807235_iOS-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_090807235_iOS-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_090807235_iOS-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_090807235_iOS-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_090807235_iOS-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-4369 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_092739949_iOS-scaled.jpg'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_092739949_iOS-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_092739949_iOS-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_092739949_iOS-100x100.jpg 100w\" sizes=\"100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_114720523_iOS-scaled.jpg'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_114720523_iOS-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_114720523_iOS-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_114720523_iOS-100x100.jpg 100w\" sizes=\"100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_113923912_iOS-scaled.jpg'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_113923912_iOS-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_113923912_iOS-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_113923912_iOS-100x100.jpg 100w\" sizes=\"100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_114025464_iOS-scaled.jpg'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_114025464_iOS-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_114025464_iOS-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_114025464_iOS-100x100.jpg 100w\" sizes=\"100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_114654488_iOS-scaled.jpg'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_114654488_iOS-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_114654488_iOS-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_114654488_iOS-100x100.jpg 100w\" sizes=\"100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_090412037_iOS-scaled.jpg'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_090412037_iOS-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_090412037_iOS-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_090412037_iOS-100x100.jpg 100w\" sizes=\"100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>JAK WYGL\u0104DA SZKOLENIE?<\/strong><\/h2>\n<p>Szkolenie trwa\u0142o 6 dni, 5 godzin dziennie (9.30-12.30 i 13.30-15.30). Pierwszy dzie\u0144, ze wzgl\u0119du na trudniejsze warunki (du\u017co \u015bwie\u017cego \u015bniegu), po\u015bwi\u0119cili\u015bmy na \u0107wiczenia techniczne &#8211; ci, kt\u00f3rzy pierwszy raz mieli na nogach gigantowe narty (nieco d\u0142u\u017csze i o wi\u0119kszym promieniu skr\u0119tu) mogli &#8222;zapozna\u0107&#8221; si\u0119 z deskami, rozje\u017adzi\u0107 je i &#8222;poczu\u0107&#8221;. Zaj\u0119cia odbywa\u0142y si\u0119 w dw\u00f3ch, niedu\u017cych grupach (5-6 os\u00f3b)<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-4390\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231119_095741213_iOS-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231119_095741213_iOS-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231119_095741213_iOS-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231119_095741213_iOS-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231119_095741213_iOS-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231119_095741213_iOS-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<p><strong>Kolejne dni mia\u0142y zbli\u017con\u0105 do siebie agend\u0119:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>9.00 &#8211; 9.30<\/strong>: wyci\u0105gi rusza\u0142y oko\u0142o 9.00 i pierwsze p\u00f3\u0142 godziny po\u015bwi\u0119cali\u015bmy na rozgrzewk\u0119 i &#8222;rozjazd&#8221;;<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-4441\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231119_083818836_iOS-1-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231119_083818836_iOS-1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231119_083818836_iOS-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231119_083818836_iOS-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231119_083818836_iOS-1-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231119_083818836_iOS-1-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>9.30 &#8211; 12.30 TYCZKI<\/strong>: od 9.30 \u0107wiczyli\u015bmy na trasie giganta. Codziennie ustawiana by\u0142a nowa trasa, zatem pierwsze zjazdy mia\u0142y charakter &#8222;zapoznawczy&#8221;. Przed pierwszym zjazdem osoby &#8222;debiutuj\u0105ce&#8221; na gigantowym stoku mia\u0142y kr\u00f3tkie &#8222;intro&#8221; dotycz\u0105ce tego, jak porusza\u0107 si\u0119 mi\u0119dzy bramkami i antycypowa\u0107 lini\u0119 zjazdu.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-4407\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_081905757_iOS-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_081905757_iOS-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_081905757_iOS-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_081905757_iOS-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_081905757_iOS-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_081905757_iOS-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<div style=\"width: 525px;\" class=\"wp-video\"><!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('video');<\/script><![endif]-->\n<video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-4369-1\" width=\"525\" height=\"656\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231125_200103000_iOS.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231125_200103000_iOS.mp4\">https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231125_200103000_iOS.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"width: 525px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-4369-2\" width=\"525\" height=\"656\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/video-output-49BF5E01-7193-4F92-9444-48D8A253C1B5.mp4?_=2\" \/><a href=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/video-output-49BF5E01-7193-4F92-9444-48D8A253C1B5.mp4\">https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/video-output-49BF5E01-7193-4F92-9444-48D8A253C1B5.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<ul>\n<li><strong>12.30 &#8211; 13.30 PRZERWA:<\/strong> czasu na posi\u0142ek i regeneracj\u0119 by\u0142o sporo. Przy parkingu dzia\u0142a \u015bwietna restauracja &#8211; nie mog\u0142o zabrakn\u0105\u0107 sznycelka i lokalnej lemoniady!<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231121_111307963_iOS-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-4427 size-large\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231121_111307963_iOS-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231121_111307963_iOS-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231121_111307963_iOS-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231121_111307963_iOS-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231121_111307963_iOS-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231121_111307963_iOS-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><strong>13.30 -15.30 TECHNIKA<\/strong>: by\u0142y to r\u00f3\u017cne \u0107wiczenia doskonal\u0105ce kontrol\u0119 nart, d\u0142ugi skr\u0119t czy u\u0142o\u017cenie cia\u0142a.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_090940133_iOS-1-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-4415 size-large\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_090940133_iOS-1-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_090940133_iOS-1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_090940133_iOS-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_090940133_iOS-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_090940133_iOS-1-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_090940133_iOS-1-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><strong>19.15 ANALIZA WIDEO<\/strong>: w trakcie zaj\u0119\u0107 nasze zjazdy by\u0142y nagrywane i wieczorem (ok. 19.00 &#8211; 20.00) w hotelu (lub w pizzerii) ka\u017cdy mia\u0142 okazj\u0119 obejrze\u0107 swoj\u0105 jazd\u0119 i pos\u0142ucha\u0107 wskaz\u00f3wek od trenera.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-4425\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_190918282_iOS-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_190918282_iOS-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_190918282_iOS-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_190918282_iOS-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_190918282_iOS-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_190918282_iOS-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/em><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>CZY TRUDNO SI\u0118 JE\u0179DZI PO TRASIE GIGANTA?<\/strong><\/h2>\n<p>Trasy treningowe by\u0142y ustawiane tak, \u017ce mo\u017cna je by\u0142o przejecha\u0107 agresywnie, w sportowym stylu, lub bardziej &#8222;rekreacyjnie&#8221;, a w kolejnych pr\u00f3bach pr\u00f3bowa\u0107 nieco dynamiczniejszej jazdy. W przypadku mi\u0119kkiego \u015bniegu robili\u015bmy techniczn\u0105 przerw\u0119, w trakcie kt\u00f3rej &#8222;r\u00f3wnali\u015bmy&#8221; tras\u0119 zsuwaj\u0105c si\u0119 po niej bokiem. Ponadto ka\u017cdy zjazd by\u0142 obserwowany przez trener\u00f3w i po ka\u017cdym zje\u017adzie ka\u017cdy z nas otrzymywa\u0142 wskaz\u00f3wki, co poprawi\u0107 w kolejnej pr\u00f3bie.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-4408\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_083740148_iOS-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_083740148_iOS-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_083740148_iOS-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_083740148_iOS-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_083740148_iOS-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231120_083740148_iOS-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>OKIEM AMATORA<\/strong><\/h2>\n<p>W takiej formie szkolenia (kilkudniowej) bra\u0142em udzia\u0142 pierwszy raz i by\u0142o&#8230; rewelacyjnie! Z najwi\u0119kszych plus\u00f3w wymieni\u0107 mog\u0119:<\/p>\n<p><strong>LOKALIZACJA<\/strong>: lodowiec Kaunertal to \u015bwietne miejsce na szkolenie. Tak jak wspomnia\u0142em, nie ma tu t\u0142um\u00f3w i w sytuacji, gdy chcemy po\u0107wiczy\u0107 d\u0142ugi skr\u0119t, do kt\u00f3rego potrzebujemy wi\u0119cej miejsca, stosunkowo \u0142atwo znale\u017a\u0107 jest odpowiedni fragment stoku.<\/p>\n<div style=\"width: 525px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-4369-3\" width=\"525\" height=\"656\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231125_195752000_iOS.mp4?_=3\" \/><a href=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231125_195752000_iOS.mp4\">https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231125_195752000_iOS.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p><strong>\u0106WICZENIA<\/strong>: Ma\u0142e grupy i spora ilo\u015b\u0107 czasu sp\u0119dzonego na stoku pozwala\u0142y wykonywa\u0107 szeroki zakres \u0107wicze\u0144, doskonal\u0105cych kr\u00f3tki i d\u0142ugi skr\u0119t.<\/p>\n<p>\u0106wiczenia sk\u0142ada\u0142y si\u0119 z:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 1rem;\">om\u00f3wienia \u0107wiczenia;<\/span><\/li>\n<li>demonstracji, jak poprawnie je wykona\u0107;<\/li>\n<li>wykonania \u0107wiczenia przez wszystkich kursant\u00f3w;<\/li>\n<li>informacji zwrotnej od prowadz\u0105cych.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"width: 525px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-4369-4\" width=\"525\" height=\"656\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231125_200006000_iOS.mp4?_=4\" \/><a href=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231125_200006000_iOS.mp4\">https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231125_200006000_iOS.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>Wielkim plusem 6-dniowego szkolenia jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 indywidualizacji wskaz\u00f3wek &#8211; w kolejnych dniach trener skupia\u0142 si\u0119 na wybranym, priorytetowym elemencie, jaki ka\u017cdy z kursant\u00f3w powinien poprawi\u0107 w swojej je\u017adzie.<\/p>\n<p>Widz\u0105c jakie b\u0142\u0119dy pope\u0142niamy, trenerzy s\u0105 w stanie zaproponowa\u0107 nam odpowiednie \u0107wiczenia, kt\u00f3re pomagaj\u0105 wyeliminowa\u0107 b\u0142\u0105d, poprawi\u0107 technik\u0119 i pozby\u0107 si\u0119 &#8222;szkodliwych&#8221; nawyk\u00f3w.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231125_190826252_iOS-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-4442\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231125_190826252_iOS-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231125_190826252_iOS-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231125_190826252_iOS-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231125_190826252_iOS-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231125_190826252_iOS-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231125_190826252_iOS-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>ANALIZA WIDEO<\/strong>: Mo\u017cliwo\u015b\u0107 obejrzenia swojej jazdy na filmie to \u015bwietne do\u015bwiadczenie! Gwarantuj\u0119 Wam, \u017ce nawet gdy WYDAJE Wam si\u0119, \u017ce wyeliminowali\u015bcie b\u0142\u0105d i jedziecie poprawnie, to analiza wideo nie pozostawi z\u0142udze\u0144. Ja wraz z trenerem du\u017co pracowali\u015bmy nad poprawnym u\u0142o\u017ceniem r\u0105k w skr\u0119cie w lewo &#8211; zbyt cz\u0119sto moja prawa r\u0119ka &#8222;zostaje&#8221; z ty\u0142u, przez co ca\u0142e u\u0142o\u017cenie tu\u0142owia zmienia si\u0119 niekorzystnie i zbyt mocno obci\u0105\u017cam g\u00f3rn\u0105 nart\u0119.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231122_124105000_iOS.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-4443\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231122_124105000_iOS-1024x827.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"424\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231122_124105000_iOS-1024x827.jpg 1024w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231122_124105000_iOS-300x242.jpg 300w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231122_124105000_iOS-768x620.jpg 768w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231122_124105000_iOS.jpg 1169w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>CZEGO SI\u0118 NAUCZY\u0141EM?<\/strong><\/h2>\n<p>Przede wszystkim poprawi\u0142em technik\u0119 jazdy d\u0142ugim skr\u0119tem. Kilka lat temu, zobaczywszy siebie, jak kalecz\u0119 jazd\u0119 na kraw\u0119dziach, przesiad\u0142em si\u0119 na kr\u00f3tsze narty i zacz\u0105\u0142em korepetycje u instruktor\u00f3w. Wyniki by\u0142y niezbyt zadowalaj\u0105ce i dopiero kilka dni sp\u0119dzonych i sumiennie przepracowanych na stoku pozwoli\u0142o mi poprawi\u0107 technik\u0119. I nie chodzi tu tylko o to, jak jazda wygl\u0105da &#8211; lepsza sylwetka oznacza tak\u017ce bezpieczniejsz\u0105, lepsz\u0105 technicznie, pewniejsz\u0105 jazd\u0119!<\/p>\n<figure id=\"attachment_4444\" aria-describedby=\"caption-attachment-4444\" style=\"width: 525px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231124_125136326_iOS-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-4444 size-large\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231124_125136326_iOS-1-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231124_125136326_iOS-1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231124_125136326_iOS-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231124_125136326_iOS-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231124_125136326_iOS-1-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231124_125136326_iOS-1-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4444\" class=\"wp-caption-text\">Od lewej: gwa\u0142t na technice jazdy, \u0107wiczenie i styl &#8222;zno\u015bny&#8221; dla oczu.<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Reasumuj\u0105c<\/strong> &#8211; mam wra\u017cenie, \u017ce nie by\u0142a to moja ostatnia przygoda z tego typu form\u0105 treningu. Jestem narciarzem rekreacyjnym i daleko mi do sportowej jazdy, a mimo to mia\u0142em poczucie, jak dzi\u0119ki &#8222;Gigantowemu Progresowi&#8221; moja jazda z dnia na dzie\u0144\u00a0 si\u0119 poprawia!<\/p>\n<p>Pozosta\u0142o mi zatem &#8222;przybi\u0107 pi\u0105tk\u0119&#8221; i zacz\u0105\u0107 planowa\u0107 kolejne wyjazdy&#8230; i szkolenia. \ud83d\ude09<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231122_095808234_iOS-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-4434 size-large\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231122_095808234_iOS-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231122_095808234_iOS-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231122_095808234_iOS-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231122_095808234_iOS-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231122_095808234_iOS-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231122_095808234_iOS-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Je\u015bli chcesz zobaczy\u0107, jak wygl\u0105da\u0142y moje relacje z treningu, zeskanuj poni\u017cszy kod lub kliknij w obrazek!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fs%2FaGlnaGxpZ2h0OjE3ODU3MDQ5MTgxMDM4MDI4%3Figshid%3DNzBmMjdhZWRiYQ%253D%253D%26fbclid%3DIwAR1Amdiuvp9eAla4tcpt0KccLs0bhjYiCUB1dUItAaejqPznhY2uKghoju0&amp;h=AT1m_AaVdgr5mLV4GdST8AhPgGnMM3kXhFYX8Q5VKbvQckzTEAdvXp6-qRyVw2gjSC9Jd2DAZk-aemfPH2MJ0rNw5pu3Emv586Ve6G_2gMAz2yXPPRZoakbpQYmNfroHJYo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-4465 size-medium\" src=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/qr-skibum-250x300.jpg\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/qr-skibum-250x300.jpg 250w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/qr-skibum-853x1024.jpg 853w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/qr-skibum-768x922.jpg 768w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/qr-skibum-1280x1536.jpg 1280w, https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/qr-skibum.jpg 1706w\" sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Od dawna w swoich artyku\u0142ach i wpisach promuj\u0119 dbanie o technik\u0119 jazdy i jej rozwijanie, aby je\u017adzi\u0142o si\u0119 przyjemniej i bezpieczniej.\u00a0 Dlatego ten sezon zacz\u0105\u0142em od solidnego, szkoleniowego uderzenia, jakim by\u0142 udzia\u0142 w kursie &#8222;Gigantowy Progres&#8221;, organizowanym przez\u00a0natyczki.pl.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4391,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[172],"tags":[502],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ski Bum na gigancie! - SkiBum.pl<\/title>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/26\/ski-bum-na-gigancie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ski Bum na gigancie! - SkiBum.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Od dawna w swoich artyku\u0142ach i wpisach promuj\u0119 dbanie o technik\u0119 jazdy i jej rozwijanie, aby je\u017adzi\u0142o si\u0119 przyjemniej i bezpieczniej.\u00a0 Dlatego ten sezon zacz\u0105\u0142em od solidnego, szkoleniowego uderzenia, jakim by\u0142 udzia\u0142 w kursie &#8222;Gigantowy Progres&#8221;, organizowanym przez\u00a0natyczki.pl.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/26\/ski-bum-na-gigancie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SkiBum.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-26T16:18:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-05T22:05:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231119_100304710_iOS-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 minut\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/\",\"name\":\"SkiBum.pl\",\"description\":\"Sezon nie ko\\u0144czy si\\u0119 nigdy!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/#\/schema\/person\/b74385c885ac19df4fcc5a6cfed5764f\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/26\/ski-bum-na-gigancie\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231119_100304710_iOS-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20231119_100304710_iOS-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1920},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/26\/ski-bum-na-gigancie\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/26\/ski-bum-na-gigancie\/\",\"name\":\"Ski Bum na gigancie! - SkiBum.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/26\/ski-bum-na-gigancie\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2023-11-26T16:18:48+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-05T22:05:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/26\/ski-bum-na-gigancie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/26\/ski-bum-na-gigancie\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/26\/ski-bum-na-gigancie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/\",\"url\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/\",\"name\":\"Strona g\\u0142\\u00f3wna\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/26\/ski-bum-na-gigancie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/26\/ski-bum-na-gigancie\/\",\"name\":\"Ski Bum na gigancie!\"}}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/26\/ski-bum-na-gigancie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/26\/ski-bum-na-gigancie\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/#\/schema\/person\/b74385c885ac19df4fcc5a6cfed5764f\"},\"headline\":\"Ski Bum na gigancie!\",\"datePublished\":\"2023-11-26T16:18:48+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-05T22:05:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/26\/ski-bum-na-gigancie\/#webpage\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/#\/schema\/person\/b74385c885ac19df4fcc5a6cfed5764f\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/2023\/11\/26\/ski-bum-na-gigancie\/#primaryimage\"},\"keywords\":\"inne\",\"articleSection\":\"Uncategorized\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/#\/schema\/person\/b74385c885ac19df4fcc5a6cfed5764f\",\"name\":\"skibum\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"http:\/\/skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/miniatura.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/skibum.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/miniatura.jpg\",\"width\":542,\"height\":542,\"caption\":\"skibum\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/www.skibum.pl\/#personlogo\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4369"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4369"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4369\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4474,"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4369\/revisions\/4474"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4391"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4369"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skibum.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}